fakta menarik tentang coklat .. ;)

   assalamualaikum ..
haii haii haii .. kembali kita bersua dalam rancangan .. melodi .. hahahaa
 ooppss .. maap maap .. tersalah lokasi maa .. kekeke .. kembali kite bersua dalam my blog yg tak berape nak menarik ni .. kakakaka ..

wokeh .. so ..pe cerr ..? haha .. haiya .. kuat bebeno aku berblogging kan skang ni ..? iyaa iyaa laa .. < tone ala2 indon gituu .. haa > minggu ni jerla time utk aku menyibukkan diri dengan blog ni haa .. minggu depan aku daa mengkhidmatkan diri .. tak dapat laa den nak jenguk blog den lagi ni haa .. kuikuikui ..

  topik utk saat ini .. fuhh .. coklat ?

 wawawah .. best kan coklat ? nak2 lagi kalau coklat yg cadburry punye .. fuyyoo .. sedap maa coklat .. ferrero rocher .. aishh .. banyak la coklat yg sedap2 utk dimakan .. haha .. gigirl pon suke kan kalau boboy die kasi adiah coklat ann ..? hehehe .. alaa .. romantik gituu .. auuwww .. :3
  hehehe .. haa dah dah .. okeh .. so .. aku rase pon ramai yg diantara korang ni yg memang dah sedia maklum akan perihal fakta coklat ni kan ..? betol tak ..? betol tak ..? tapi sayang .. tak semua yg amek tau pasal fakta coklat ni .. yang dorang tau .. beli coklat pastu makan .. habess .. hahaha .. so .. utk korang yg belum mengetahui lagi fakta tentang coklat ni .. so .. jom3 .. aku nak share dengan korang yg xtau lagi pasal ni .. ok ? korang bace dan hayati leklok yaa fakta menarik tentang coklat nii .. peace ~

FAKTA 1 : COKLAT TIDAK MENYEBABKAN JERAWAT 
  Antara kepercayaan karut paling umum ialah coklat menyebabkan jerawat ,terutama dalam kalangan remaja . Ini sama sekali tidak benar . Maklumat sekian lama jelas membuktikan bahawa coklat tidak menyebabkan jerawat . Malah sebaliknya amalan pemakanan yang kurang baik , punca utama jerawat , tetapi kita lebih mudah menyalahkan coklat . Perubahan hormon ketika baligh , ditambah pengambilan makanan kurang zinc dan banyak iodin , punca utama . Jerawat biasanya tumbuh apabila seseorang mencapai usia remaja . Pertambahan hormon menyebabkan kelenjar mengeluarkan sebum , yang mengalir ke permukaan kulit secara semula jadi . Jika pengalirannya tersekat , sebum terkumpul lalu membentuk jerawat . Ensiklopedia Dermatologi menjelaskan dengan tepat bahawa pemakanan tiada kena mengena dalam pengurusan jerawat . Jadi , remaja tidak perlu menahan diri daripada memakan coklat kegemaran mereka .

FAKTA 2 : COKLAT TIDAK MENGGEMUKKAN
  Isu sebenarnya , apabila kita makan berlebihan . Perangkaan terbaru dari seluruh dunia menunjukkan    bilangan orang gemuk kian ramai . Makan sederhana termasuk coklat , diiringi senaman kardiovaskular adalah rahsia mengekalkan berat badan yang sihat . Yang penting , tahap kecergasan bukan hanya kehilangan berat badan . Lazimnya , yang menentukan berat badan seseorang jumlah makanan yang dimakannya . Sebagai peringatan , Persatuan Pemakanan Amerika menasihatkan , coklat boleh dimakan secara sederhana .

FAKTA 3 : PENGHIDAP DIABETIS BOLEH MAKAN COKLAT
  Dalam tempoh 20 tahun lalu , pelbagai perubahan besar dalam nasihat pemakanan diberikan kepada penghidap diabetis . Persatuan Diabetis Britain , Pesatuan Diabetis Amerika dan Persatuan Diabetis Malaysia kini mengakui bahawa pengambilan gula atau makanan bergula dalam jumlah terhad sebagai sebahagian diet tinggi serat dan rendah lemak , boleh diterima . Produk khusus untuk pesakit diabetis tidak menawarkan sebarang kelebihan kepada mereka dibandingkan dengan makanan biasa . Justeru , penghidap diabetis boleh menikmati coklat tetapi secara sederhana , mengikut nasihat pakar pemakanan .

FAKTA 4 : COKLAT TIDAK SEBABKAN KARIES GIGI
  Apabila anda mengalami sakit gigi yang teruk dan sedang menunggu untuk berjumpa doktor gigi , coklat perkara terakhir bermain dalam fikiran . Namun , jangan terburu-buru membuat kesimpulan . Fikir dahulu faktanya . Kerosakan gigi disebabkan pelbagai faktor dan hakisan enamel pada gigi adalah proses dinamik . Asid yang terhasil daripada pecahan karbohidrat makanan didalam mulut menyebabkan hakisan ini . Satu lagi berita baik , tanin pada koko mungkin mambantu mencegah karies dengan mengurangkan pertumbuhan plak manakala asid oksalik dalam coklat dikatakan dapat mengurangkan pengeluaran asid . Kini anda boleh terus makan coklat dan senyum tanpa segan silu . Tapi jangan lupa untuk gosok gigi .

FAKTA 5 : COKLAT TIDAK SEBABKAN SAKIT JANTUNG
   Dalam kes sakit jantung , coklat juga sering dipersalahkan . Punca utama peningkatan kes sakit jantung di Malaysia ialah gaya hidup kurang sihat dan kurang cergas . Sebaliknya , coklat mengandungi antioksidan dikenali sebagai fenol yang mungkin mampu mengurangkan tahap kepadatan lipoprotein ( kolestrol LDL ) . Hasil kajian terkini menunjukkan bahawa asid stearik pada mentega koko atau lemak dalam coklat tidak memberi kesan kepada kolestrol darah . Pengambilan sedikit coklat sebagai sebahagian diet seimbang tidak akan menimbulkan masalah kepada jantung .

so .. amacam ..? menarik la jugak fakta tuu kan ..? hehhehee .. alah .. bagi aku .. tak salah pon kite makan coklat asalkan jangan berlebihan sudah lha .. ye tak ? kekeke .. haii coklat .. kesian betol .. asyik dipersalahkan jer kalau ade jer masalah2 seperti yg kat atas tu kan ..? kekeke .. naseb lha .. sabo jer lha ..

 so .. bagi penggemar coklat tuu .. teruskan lha hobi korang .. hahhaaha .. but awas ekk .. jangan terlebih dos suda lha .. hehehe .. okep .. so .. sampai sini dulu aku nak bercerita .. laen hari laen mase laen waktu kalau aku rase ade something yg menarik akan ku share kan kat korang sumer ekk ? hehe ..  bak kata omputeh .. sharing is caring .. =,=

  kekekeke .. owraits my blog .. pade yg mengenali blog aku ni .. terus2 kan lha korang follow ekk .. hehehe .. alaa .. biar lha .. kengkadang aku nak giler glamor sket .. ahaks .. ;3

  sekian dahulu daripada aku .. acececeh .. penutup bicara yg sopan laa tuu ? hahha .. dah dah .. okeh again .. keep following my blog yaa .. walaupon tak sehebat secantek blog orang laen .. namun .. aku akan tetap terus memperjuangkan blog ni ... haha .. ceh .. ala2 nak memperjuangkan negara la pulak .. huns .. huns .. perasan jap .. lalallaa .. ;)
tataa .. titii .. tutuu ..